牛蒡和枸杞：一起泡水喝的绝佳搭配！(牛蒡和枸杞能一起泡水喝吗)

2023-08-08 15:06 分类：茶叶问答阅读：625

　
=茶饮搭配,牛蒡和枸杞的组合可以说是相当黄金了。牛蒡的茶性温和,而枸杞则具有补肝肾、明目等功效。两者搭配泡水喝,不仅可以促进新陈代谢,补充身体所需的维生素,还有利尿通便的好处。

但是,牛蒡和枸杞泡茶也有一些需要注意的地方。由于牛蒡茶与枸杞子一

起有缓解阴虚火旺的功效,所以一些特殊体质的人需要适量食用,避免对身体造成不适。

不过,牛蒡和枸杞泡茶还是有很多好处的。例如,牛蒡茶具有清热解毒、消肿止痛的功效,而枸杞则具有滋阴补肾、明目的作用。两者搭配泡水喝,可以有效缓解疲劳,提升身体的免疫力。

泡茶时,需要注意牛蒡茶的用量不宜过多,每次用5片左右即可。枸杞少量,用90-95度上下的滚热沸水冲调,第一泡要侵泡40秒上下,第二泡要侵泡20秒上下,第三泡要侵泡30秒上下,反复侵泡3~5次,让茶味充足外溢才能够食用。

牛蒡和枸杞的搭配可以说是相当黄金了。牛蒡的茶性温和,而枸杞则具有补肝肾、明目等功效。两者搭配泡水喝,不仅可以促进新陈代谢,补充身体所需的维生素,还有利尿通便的好处。但是需要注意,泡茶时需要适量食用牛蒡茶和枸杞,避免对身体造成不适。

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